মধ্যবয়সী ও প্রবীণদের চারজন স্বাস্থ্য হত্যাকারী

এই উক্তিটি যেমনটি যায়, জিজি কোট; পরিবারের কোনও বৃদ্ধ ব্যক্তি রয়েছে, যদি কোনও ধন জিজি কোট থাকে;; মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া আসলে সেরা পিতামহী ধর্মপ্রাণ! মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আমাদের প্রথমে সাধারণ মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক রোগগুলি বুঝতে হবে। আজ আমরা জিজি কোট; মধ্যবয়সী এবং প্রবীণ ব্যক্তি জিজি কোটের চারটি সাধারণ রোগের স্টক নিয়েছি; আমরা আশা করি যে আমরা আপনাকে এই রোগগুলি সঠিকভাবে বুঝতে এবং রোধ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর দেহ পেতে সহায়তা করতে পারি!

1. হাইপারটেনশন: জিজি কোট; অপরাধী জিজি কোট; মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত রোগগুলির

হাইপারটেনশন হ'ল মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগগুলির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ। স্ট্রোক, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, হার্ট ফেইলিওর এবং ক্রনিক কিডনি রোগ প্রধান জটিলতা are তবে হাইপারটেনশন প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করা যায়। হাইপারটেনসিভ রোগীদের রক্তচাপের স্তর হ্রাস করা স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঘটনাগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

২. করোনারি হার্ট ডিজিজ প্রতিরোধ এবং জিজি কোটকে হ্রাস; হৃদরোগের জিজি কোট;

করোনারি হার্ট ডিজিজ মধ্যবয়সী এবং প্রবীণদের মধ্যে একটি সাধারণ কার্ডিওভাসকুলার রোগ। করোনারি এথেরোস্ক্লেরোসিস দ্বারা প্রায় 99% করোনারি হার্ট ডিজিজ হয়। যখন করোনারি এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রীতে অগ্রসর হয় এবং করোনারি লুমেনের গুরুতর স্টেনোসিস এবং বাধা সৃষ্টি করে, তখন এটি মায়োকার্ডিয়াল ইস্কেমিয়া এবং হাইপোক্সিয়ার কারণ হতে পারে, যার ফলে বুকের টান, এনজাইনা প্যাক্টোরিস ইত্যাদি লক্ষণগুলির একটি সিরিজ দেখা যায় এবং এমনকি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হয় তখন এটি প্রাণঘাতী।

৩. আলঝাইমার জিজি # 39 এর সিগন্যাল, দেখার মতো!

আলঝাইমার রোগ স্নায়ুতন্ত্রের একটি অবক্ষয়জনিত রোগ। প্রথম লক্ষণটি স্মৃতিশক্তি হ্রাস, তবে রোগটি বাড়ার সাথে সাথে রোগীর ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন হয়। কিছু রোগী যারা প্রাথমিকভাবে অন্তর্মুখী ছিলেন তারা এখন খিটখিটে হয়ে যায় এবং আরও বেশি কথা বলে, যারা মূলত বহির্মুখী ছিলেন তারা পরিচিত বিষয়গুলিতে তাত্পর্যপূর্ণ ও আগ্রহী হতে পারেন; এমনকি তারা তাদের ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করতে পারে যেমন স্বাস্থ্যকরন, উপস্থিতি বা জিজি কোট না জেনেও মনোযোগ না দেওয়া; সৎ জিজি কোট; (যেমন কোথাও প্রস্রাব করা এবং মলত্যাগ করা)।

রোগের মধ্য ও দেরী পর্যায়ে, রোগী ফোসাস মস্তিষ্কের লক্ষণগুলি যেমন এফাসিয়া, অ্যাপ্রাক্সিয়া, অঙ্গহীনতা ইত্যাদির বিকাশ ঘটাতে পারে এবং এমনকি ড্রেসিং এবং খাওয়া, সারা দিন বিছানায় শুয়ে থাকার মতো সাধারণ জীবনের কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে অক্ষম, এবং ধীরে ধীরে বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ হারাতে হচ্ছে। এই পর্যায়ে, রোগীরা বিভিন্ন জটিলতা যেমন ফুসফুস এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ, শয্যা, এবং সিস্টেমিক ব্যর্থতার কারণ হতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত জটিলতার কারণে মারা যায়।

আলঝেইমার জিজি # 39; রোগে আক্রান্ত রোগীরা কেবল নিজেরাই ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে না, তবে পুরো পরিবারের জন্য এটি একটি ভারী বোঝা। সুতরাং, যত্নশীলদের (পরিবারের সদস্যদের) সম্পর্কিত রোগগুলি বোঝা উচিত, এবং রোগীদের উপযুক্ত ব্যায়ামগুলি যেমন হাঁটাচলা, তাই চি এবং অন্যান্য অনুশীলনগুলি মেনে চলার অনুমতি দেওয়া উচিত, আরও বই এবং সংবাদপত্র পড়তে হবে এবং ব্রাশ রাইটিং, কাগজ কাটার মতো শখের চাষ করা উচিত, এবং হস্তশিল্প। , গাওয়া, নাচ ইত্যাদি, মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলির অবক্ষয় যতটা সম্ভব বিলম্বিত করতে medicationষধে সহযোগিতা করুন।

৪. এটি ঠান্ডা লাগছে এবং আপনার পায়ে ব্যথা হয়েছে! হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন

হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী আর্থ্রোপ্যাথি যা আর্টিকুলার কার্টিজের অবক্ষয়, ধ্বংস এবং হাড়ের হাইপারপ্লাজিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে হাঁটুর ব্যথা সাধারণ। এটি কারণ পুরানো মানুষের দেহের ক্রিয়াগুলি অবনমিত হয়, অস্টিওপোরোসিস, হাড়ের ক্ষয় হয় এবং হাড়গুলি ভঙ্গুর এবং শক্ত হয়ে যায় এবং চাপের প্রতি তাদের সহনশীলতা হ্রাস পায় যা অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। দীর্ঘমেয়াদী দুর্বল ভঙ্গিমা এবং ওজন বহন এবং শরীরের স্থূলত্ব এছাড়াও হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস কারণ কারণ।